 ene 30, 2009Más sexo, más y mejor vida
Sí, lo sabemos, el sexo es placer, del mejor si nos desprendemos de tabúes y nos permitimos explorar y que nos exploren. Pero, ¿qué tal si les decimos que el sexo además de placer nos proporciona beneficios?
Desde prevenir enfermedades hasta mejorar la autoestima, pasando por la ayuda para conciliar el sueño, son algunas de las bondades que expertos le atribuyen a las prácticas sexuales.
Según publica el boletín electrónico Tiempo Pyme, citando a Daniel López Rosetti, especialista en estrés y profesor de psicofisiología de la Universidad Maimónides, el sexo ayuda a prevenir enfermedades ya que en el momento del orgasmo se produce una revolución química que favorece a mejorar “la función de los linfocitos, células blancas ligadas a las defensas contra las enfermedades”.
Otros apuntan que mejora la circulación al favorecer “la vasodilatación y la liberación de óxido nítrico a nivel del endotelio: beneficia a las arterias”.
Además se le califica como una ayuda para dormir mejor, ya que un orgasmo es colinérgico, endorfínico y relajante.
En el caso de los hombres, una vida sexual activa oxigena y mantiene la circulación y la estructura muscular del pene.
Al mismo tiempo, el contacto sexual mantiene el equilibrio de los niveles de testosterona, por lo que se mantiene el deseo, regula el ciclo menstrual, y aumenta la expectativa de vida.
Respecto a los beneficios sicológicos, se dice que el sexo abona a disminuir los niveles de estrés.
A su vez, al sexo se le adjudica el ser eficaz para mejorar la autoestima, siempre y cuando confluyan la posibilidad de sentir que se puede dar y recibir placer, que haya atracción mutua y se satisfagan las expectativas sexuales.
Finalmente, tener relaciones sexuales afianzan el amor que hay en la pareja, ya que se libera oxitocina, la llamada “hormona del cariño”.
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